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Kategorie: Übungen

5 Übungen für die 1-Minute-Pause bei akutem Stress

Posted on 2025-10-01 by Sonja

Die To-do-Liste wird nicht kleiner, du hast gerade besonders viele Anfragen und bist drei Dinge parallel am Bearbeiten. Du spürst, wie deine Gedanken hin- und herspringen. Immer wieder nimmst du den Stift in die Hand, um deine Gedanken zu notieren, damit du ja nichts vergisst. Deine To-do-Liste wird länger und länger. Die Pipi-Pause ist für…

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